3:11 пп - Среда Ноябрь 23

Протеин





ПротеинВ тех ситуациях, когда организму нужно больше энергии, помочь может питательное вещество протеин. Его действие заключено в сохранении ценных запасов энергии, которая копится в мышцах. Если вкратце сказать о протеине, то это такой же белок, который есть во всех клетках человеческого тела. Так как сам организм не способен выделять белок в необходимых количествах, то запасы протеина обязательно нужно пополнять дополнительными способами. Протеины (препараты с повышенным содержанием белков) можно разделить на: казеин, сывороточный, яичный, молочный и соевый. Выбирая какой протеин купить Одесса  посетите интернет магазин msp.od.ua Этот магазин спортивного питания рекомендуют многие. Судя по отзывам, здесь предлагается протеин в Одессе с доставкой по самым лшчим ценам и одновременно высокого качества.





Быстрее всех усваивается сывороточный протеин, который также можно купить наmsp.od.ua  Он мгновенно насыщает клетки аминокислотами, которые идеальны для ускорения синтеза белка в мышцах. Проведенные исследования доказали, что этот протеин помогает бороться с раковыми опухолями. Однако, несмотря на свое быстродействие, данный протеин покидает организм так же быстро.

Скорость усвоения молочного протеина ниже, он состоит из протеина сывороточного и казеина с молочными углеводами. Подобная смесь повышает выносливость и работоспособность, помогает наращивать массу мышц, идеально для людей с активным образом жизни.

Соевый протеин очень часто используют вегетарианцы и те, кто не может употреблять молочные белки. Витамины и минералы данного типа протеинов уменьшают риск возникновения и развития таких недугов, как  остеопороз, рак груди и увеличение простаты.

Яичный белок оказывает мощное влияние на процессы выделения анаболических гормонов. В виде самостоятельного продукта такой протеин встречается довольно редко.

Время усвоения казеина в организме – примерно шесть часов. Соответственно организм будет защищен от истощения длительное время. Он принесет необходимое количество аминокислот, которые самостоятельно организм выработать не сможет.

Тому, кто решает какой протеин купить, лучше всего обратиться к специалисту, так как данный вопрос у каждого индивидуален.

источник http://kpvoda.kharkov.ua/





Читайте также:

Категория: Разное

Пока нет комментариев.

Оставьте ответ

Вы должны logged in to post a comment.