[:ru]
Вода в бане и внутри нас
Все знают о том, что человек на 70% состоит из воды. Многие думают, что в бане организм насыщается водой, но ошибаются. Несмотря на то, что в бане и сауне повсюду вода: пар, обливание, принятие душа и т.д. — мы воду теряем за счет пота, или как еще говорят сушим тело.
Для жителей и гостей Киева существует сервис для подбора саун и бань Киева различного рода — https://vsebani.kiev.ua. Все для удобства собрано в одном месте — выбор любой бани или сауны Киева, просмотр и выбор нужного места расположения, сравнение цен, не выходя с сайта, подбор бани по фото и дополнительным услугам и многое другое. Теперь любителям попариться не придется тратить много времени на выбор бани, все сразу есть под рукой.
Ошибочно полагать, что вода бывает только чистая и грязная. Как показывают научные исследования в нашем организме протекает до 50 жидкостей разного рода. Ее состав напрямую зависит не только от возраста, но и ежесекундного состояния человека. Эти жидкости удаляют из организма все вредные вещества, очищая организм. А любое нарушение процессов оттока жидкости приводит к интоксикации нашего организма. Также и с поступлением воды в организм — если ее притока нет, то и выходить нечему. В связи с этим образуются шлаки, отложение солей и т.п.
В бане с жидкостями дело обстоит так: не пить много жидкости во время и после бани. Нужно пить понемногу маленькими глотками. Для желающих сбросить вес не рекомендовано пить воду после бани или сауны в течение 1-2 часов. Хотя похудение в бане вопрос довольно спорный.
Пейте жидкость за 2-3 часа до посещения сауны и не более 1 литра. Тем самым организм не будет перегружен выводом лишней жидкости.
Естественно, пить воду полезно не кипяченую и не ту, что прошла сотни видов обработки. Но на сегодня не так много есть природных скважин, родников и т. п., где человек может спокойно набрать воды и утолить жажду.
Одна из самых полезных видов воды считается талая. В ней очень много содержится целебных свойств. Так и для бани и сауны будет полезна вода из снега или льда.
Если вы надумали попариться в бане зимой, сначала наколите льда в ведерко и поставьте нагреваться. Затем этой водой можно мыться и подкидывать на раскаленные камни для образования пара. Эта вода не содержит различных примесей как водосточная, поэтому и дышать ее парами в бане тоже будет полезнее.
В любой сауне и бане должна быть питьевая вода и вода на случай пожара. Питьевая вода должна находиться в предбаннике в герметичной посуде. Вода на случай пожара летом должна быть на выходе из бани в бочке, а зимой в предбаннике. Лучше всего хранить воду в деревянной емкости.
Все традиции и правила соблюдены для жителей Киева в банях и саунах на сервисе https://vsebani.kiev.ua. Здесь вы обязательно сделаете свой выбор и возможно проверите правила данной статьи на себе.[:]
