3:11 пп - Вторник Ноябрь 23

Вода – сила жизни





Вода – сила жизниВода – важнейшее вещество на нашей планете. И в первую очередь потому, что нужна нам для выживания. Мы состоим из нее на 70-80%. Она вездесущая. Даже наши кости на 15% состоят из воды. Она всемогущая. В ней протекают все химические процессы в организме. Она регулирует температуру тела, участвует в транспорте питательных веществ. Первая жизнь появилась в воде. С тех пор каждая наша клетка зависит от нее.
Наш организм получает воду не только с чаем или тарелкой супа. Он способен выжить ее даже из сухаря. До 1л воды мы получаем с пищей.





Вода Рощинская считается одной из самых полезных. Доставка питьевой воды в Харькове возможна как на дом, так и в офис. Подробнее на http://vodar.in.ua/

В день человеку нужно 1,5-2,5л воды. Чувство жажды приходит, когда мы потеряли всего 1% жидкости. Без воды человек протянет лишь 3-5 дней. В начале, при длительной нехватке воды, возникают различные психические расстройства: начинаются галлюцинации, нас клонит в сон. Затем мышцы сводят судороги, начинают отказывать важные органы. Если человек теряет больше 15-20% воды, наступает смерть.

Пить надо часто, но небольшими порциями. Нельзя выпивать огромное количество жидкости за раз. Это дает большую нагрузку на сердце. Также вредно пить сразу же после физических нагрузок и спортивных тренировок.





Читайте также:

Категория: Польза воды

Пока нет комментариев.

Оставьте ответ

Вы должны logged in to post a comment.