[:ru]
Вода – важнейшее вещество на нашей планете. И в первую очередь потому, что нужна нам для выживания. Мы состоим из нее на 70-80%. Она вездесущая. Даже наши кости на 15% состоят из воды. Она всемогущая. В ней протекают все химические процессы в организме. Она регулирует температуру тела, участвует в транспорте питательных веществ. Первая жизнь появилась в воде. С тех пор каждая наша клетка зависит от нее.
Наш организм получает воду не только с чаем или тарелкой супа. Он способен выжить ее даже из сухаря. До 1л воды мы получаем с пищей.
Вода Рощинская считается одной из самых полезных. Доставка питьевой воды в Харькове возможна как на дом, так и в офис. Подробнее на http://vodar.in.ua/
В день человеку нужно 1,5-2,5л воды. Чувство жажды приходит, когда мы потеряли всего 1% жидкости. Без воды человек протянет лишь 3-5 дней. В начале, при длительной нехватке воды, возникают различные психические расстройства: начинаются галлюцинации, нас клонит в сон. Затем мышцы сводят судороги, начинают отказывать важные органы. Если человек теряет больше 15-20% воды, наступает смерть.
Пить надо часто, но небольшими порциями. Нельзя выпивать огромное количество жидкости за раз. Это дает большую нагрузку на сердце. Также вредно пить сразу же после физических нагрузок и спортивных тренировок.[:ua]Вода — найважливіша речовина на нашій планеті. І в першу чергу тому, що потрібна нам для виживання. Ми складаємося з неї на 70-80%. Вона всюдисуща. Навіть наші кістки на 15% складаються з води. Вона всемогутня. У ній протікають всі хімічні процеси в організмі. Вона регулює температуру тіла, бере участь в транспорті поживних речовин. Перша життя з’явилася в воді. З тих пір кожна наша клітина залежить від неї.
Наш організм отримує воду не тільки з чаєм або тарілкою супу. Він здатний вижити її навіть з сухаря. До 1 л води ми отримуємо з їжею.
Вода Рощинская вважається однією з найбільш корисних. Доставка питної води в Харкові можлива як на будинок, так і в офіс.
У день людині потрібно 1,5-2,5л води. Почуття спраги приходить, коли ми втратили всього 1% рідини. Без води людина протягне лише 3-5 днів. На початку, при тривалій нестачі води, виникають різні психічні розлади: починаються галюцинації, нас хилить в сон. Потім м’язи зводять судоми, починають відмовляти важливі органи. Якщо людина втрачає більше 15-20% води, настає смерть.
Пити треба часто, але невеликими порціями. Не можна випивати величезна кількість рідини за раз. Це дає велике навантаження на серце. Також шкідливо пити відразу ж після фізичних навантажень і спортивних тренувань.[:]
